Niver de 1 ano de cirurgia bariátrica

Oi amigas,

Hoje 01 de abril completo 1 ano, que fiz a cirurgia de redução de estomago.
A essa hora ano passado estava chegando no hospital para me internar, parece que foi ontem o ano passou voando...
Estou muito feliz com resultado 76,600 k , perdi 46,5k, no dia da cirurgia pesava 123k.
Meu IMC antes era 43,600 agora meu IMC é de 26,19.
Pretendo perder mais uns 4 kilos, mas sem neura...
Voltei a me alimentar de 3 em 3 horas  e já surtiu algum efeito me ajudou a sair do platô.
Em breve vou retornar com meu cirurgião, essa semana senti muita fraqueza no pulso e palpitações e também estava ruim do estomago, nem na fase liquida senti confesso que fiquei morrendo de medo, fui ao medico fui medicada , tomei soro...
Tomei a B 12 , fazia 2 meses que não tomava a injeção, liguei pra medica ela mandou reduzir o intervalo para cada 15 dias.Quanto as outras vitaminas estou tomando direitinho.
Também vou marcar uma consulta com a psicologa, pois as vezes me sinto triste, fechada, esquisita, meu namorado sempre pergunta pq ando tão séria, até calada, acho que deve ser por conta da baixa das vitaminas, pois não tenho motivos para ficar assim, uma chateação ou outra no trabalho mas que não justifica, lembro da psicologa comentar que isso poderia acontecer sintomas de depressão, pensava que isso não iria acontecer comigo, mas não me entrego não, acho que é só uma fase ruim que logo vai passar...
Mas fora isso so tenho a agradecer a Deus por essa oportunidade de ter uma nova vida...
Essa semana comprei varias blusas e um biquini , nossa lembro quando foi a última que vez que comprei um pois só usava maiô.
Hoje me sinto melhor, daqui a pouco vou ao salão , fazer cabelo e manicure e mais tarde vou sair para jantar com meu amor para comemorar essa data especial.Depois posto fotinhas..
Ah já ía esquecendo, hoje cedo a Kátia minha amiga -irmã de grampo, eu e ela operamos no mesmo dia, me ligou cedinho para dar os parábens, nos conhecemos durante o pós no hospital e faziamos caminhadas juntas, no inicio nos ligavamos umas 10 vezes por dia pra trocar figurinhas e tirar duvidas rsrss...Depois foi a vez da Fabiana Caldas que também operou no dia 01 de abril do ano passado, me cumprimentar pelo msn, ela também tem um blog, sempre nos falamos pelo msn, muito boa essa troca de experiência e contar com a torcida e carinho de pessoas querida, é que nos dá animô para seguir em frente...
Se me perguntarem se eu faria de novo essa cirurgia? concerteza responderia que sim, posso dizer que valeu a pena...

Estou sem fotos novas, vou postas as fotos que tirei no niver do meu sobrinho Ihoan que completou 7 aninhos, no último sábado, eu que arrumei a mesa e fiz os docinhos e os cupcakes com minha irmã, depois eu posto  a receita aqui pra vocês...
Mas quem é operado nem se empolgue muito, pois eu fui comer um de chocolate e tive dumping..snif..rsrs

Eu e Iohan Peter

Minha Mãe e Minha Irmã Izabele (Mãe do Iohan) e Iohan

 Eu e Daniel (Meu Amore Argentino)

 Eu , Iohan e Daniel

Os cupcakes e docinhos feitos pela tia Lulu

 



Vitaminas

Oie amigas,

Essa semana finalmente comecei a tomar todas as vitaminas que a minha nutrológa Dra. Virna passou na última consulta, pedi que ela me passasse vitaminas que tivessem disponível no EUA, pois eu tenho contato lá que poderiam trazer pra mim, daí ela me passou 2 receitas uma para comprar aqui até eu poder trazer de lá, minha Diretora que mora em Las Vesgas e vem com freqüência ao Brasil trouxe as vitamina B12 sublingual liquida, calcium citrate e Vitamina D, Centrum, Hair, Skin & Nails.

Quando fiz a cirurgia sabia que iria tomar suplemento vitamínico para resto da vida, mas não imaginei que seriam tantos, mas se é o meu próprio bem vamos lá...

Nos últimos dois meses senti fraqueza nos pulsos, principalmente quando tenho dumping por cometer algum deslize como comer doce ou muito cremoso.Vou procurar fazer tudo certinho daqui pra frente...

Lá as vitaminas são muito mais em conta que aqui no Brasil, fora que agora vou poder deixar de lado as temidas injeções do Citeneurim.

1)Vitamina B 12 sublingual - Tomo 1 gotinha por dia deixo 30 segundos embaixo da lingua antes de engolir.

Essa vitamina B 12 sublingual ainda não está disponivel no Brasil segundo Dr. Vitor Dib(cirurgião) e Dra. Virna, se alguém encontrar favor me informar, onde consigo compra-lá

2)Calcium citrate e Vitamina D- tomo1 casp, 2 vezes por dia sempre após as refeiçoes.

  Calcium Citrate- Em muitos indivíduos, a biodisponibilidade de cálcio é encontrado para ser igual ao dos mais baratos do carbonato de cálcio . No entanto, alterações do trato digestivo pode mudar como o cálcio é digerido e absorvido. De acordo com recentes pesquisas sobre a absorção de cálcio após a cirurgia de bypass gástrico, citrato de cálcio pode ter melhor biodisponibilidade mais carbonato de cálcio em Roux-en-Y bypass gástrico pacientes que estão tomando citrato de cálcio como suplemento alimentar após a cirurgia. Isto é principalmente devido às mudanças relacionadas ao local onde ocorre a absorção de cálcio no trato digestivo desses indivíduos

3-Hair, Skin & Nails- 1 caps 2 vezes por dia.

4)Centrum- 1 caps 1 vez por dia

5) Vitamina C - 1 caps 1 vez por dia

6)Vitamina complexo B- 1 caps 1 vez por dia

7) Combiron- Este tomo porque meus exames apresentaram anemia, tomo 1 caps 2 vezes por dia.Após as refeiçoes.

11° Meses Pós- Cirurgia

Amigas em primeiro lugar gostaria de pedir desculpa pelo abandono do blog, quando estava na fase do pré-operatório lia vários blogs, percebia que raro algumas exceções as pessoas que fizeram a cirurgia aos poucos deixavam de postar, confesso me sentia abandonada, e achava ela até egoísta, porque quando acompanhamos um blog sempre queremos saber como elas estão o que mudou na vida delas.

Não querendo me justificar, mas confesso que além do fato de recomeçar uma nova vida cheia de novidades , o fato de eu estar sem acesso a internet em casa tem me afastado cada vez mais do blog, sempre acesso pelo celular, mas fica difícil postar através dele, mas prometo que vou tentar continuar postar pelo menos uma vez por mês sempre próximo da data de aniversário da cirurgia que é 1 de Abril...

Vamos as novidades:

Pesos e medidas: a perda de peso está cada vez mais devagar em media 1 k por mês, o médico estimou uma meta de 70 k, atualmente estou 78 k , mas estou satisfeita com meu peso, e tranqüila acho que ainda vou perder mais, não quero ficar como Kate Moss, só pele e osso..rsrs..pois meu biótipo não me permite..

Já estou vestindo calça jeans 44, mas já comprei um short , saia e vestido tamanho 42.

O meu IMC 26,67 atual ainda está na faixa de Excesso de peso que é de (25-30), mas já está bem distante daquele IMC 42 , dentro de mais alguns meses entro na faixa de peso normal.

Auto-estima

Agora que ficou mais fácil comprar roupas sem aquele sofrimento do passado, antes pegava 30 peças e apenas uma servia e quando servia, agora o dilema é outra tudo fica uma maravilha agora tenho que escolher as que fica melhor para não estourar o orçamento...rsrs

Estou adorando usar saias, vestidos sem me preocupar em ficar com a perna assada pela fricção das mesmas, quem já foi gordinha sabe como é isso..rsrs..eu não usava vestido e saia e quando usa tinha que por aqueles short por baixo da roupa para evitar assadura...

Depois de muitos anos voltei a usar biquíni na praia,sem me preocupar com que os outros vão pensar, apesar de não estar 100%, mas o importante e que já me sinto muito bem, e com a auto estima lá em cima...

Quando mostro minhas fotos para alguém que não me conheciam antes da cirurgia nem acreditam, que é a mesma pessoa, os conhecidos então ficam chocados...rsrss

Trabalho

O inicio do ano houveram algumas mudanças aqui na empresa no inicio fiquei apreensiva, com a chegada na nova gerente, mas depois passou, ela é uma excelente pessoa se chama Elisângela , estamos nos dando super bem e o trabalho está fluindo, sempre muito corrido,e com muito projetos pela frente..

Amor

O amor finalmente bateu na minha porta e o nome dele é Daniel Hector, ele é argentino, alguém muito especial que veio para colorir mais os meus dias.

Hoje estamos completando um mês que estamos juntos, nesse tempo passou 10 dias foras e traçávamos vários 2 a 3 email por dia, quando ele está em Manaus, nos vemos todos os dias, ele é super cavalheiro, uma amorzinho, me manda várias mensagens logo cedinho para desejar bom dia, depois outra para saber como estou, quando voltou de viagens trouxe alguns presentinhos para mim, incluindo um perfum da Hugo boss woman que adorei, e já me deu 2 caixas de chocolate que acabo distribuindo para amigas, pedi para ele parar de me boicotar com esses quitutes...

Adoro a companhia dele e ficará difícil ficar longe dele, mas dentro de alguns meses ele vai precisar voltar para argentina em definitivo, vai ser punk,mas não estou pensando muito nisso agora...

Todos os dias, saímos para jantar em algum lugar diferente ou ir ao shopping, nos fins de semana aproveito para mostrar os pontos turísticos para ele, nossa ta sendo maravilhosos, muito bom amar e ser amado, já fazia tanto tempo que não tinha isso que já tinha até esquecido de como é bom...

Nos últimos dias senti indisposição uma cólicas bem forte após abusar nos quitutes, fui até no PS, pensando que era pedra na vesícula , mas graças a Deus não tinha nada de anormal, ontem quando chegamos do restaurante tive uma enxaqueca fortíssima, e o meu amorzinho cuidou de mim, me deu uma aspirina e molhou uma toalhinha molhada para eu colocar em cima dos olhos para ajudar aliviar e realmente deu certo, a noite eu estava tossindo e ele sempre preocupado querendo saber se eu precisava de algo...

Sábado será o aniversário dele, estou pensando em algo para fazer uma surpresinha para ele depois eu conto para vocês...

Enfim depois desse post bem curtinho, olhas as fotos que tirei nos últimos dias...

Final de ferias

Amanha volto a trabalho, apesar de nao ter viajado, deu pra aproveitar um pouquinho essas pequenas ferias de 15 dias...

Vou postar mais fotos minhas , assim que puder farei mas montagem de antes e depois...

Por enquanto fiquem so com o depois..rsrs

Tirei essas fotos na praia da lua, pertinho de manaus, sempre que posso adoro ir la, ja ia muito qd estava gordinha, agora entao, nao abro mao....
Da minha casa ate a marina do Davi gasto uns 20 min de carro e depois mais uns 5 min de lancha, amigas nao tenho lancha..bem que queria que uma dessas da fotos fossem minha..hahaha...entao nos pagamos 4 reias para nos atravessarem em uns botes que aqui chamamos de voadeiras..rsrss..
Ah vc ainda escolhe se quer com ou sem emocao...hahaha
Vale a pena essa semana como estava de ferias fui 2 vezes na quarta- feira e hoje(domingo), so n~ao fui mais vezes pq choveu nos outros dias...


P.S: meu teclado esta desconfigurado, por isso nao consigo acentuar as palavras..rsrss

9 Meses- Hoje completo 9 meses que fiz a cirurgia

          Hoje completo 9 meses que fiz a cirurgia, posso dizer que passou rápido, ja me adaptei a alimentação não tenho mais problemas como no inicio, quando td era um aprendizado, as vezes nem lembro que sou operada, só quando dou aquela exagerada o meu estomaguinho me força a lembrar que agora ele é pequeno e que não aceita exageros..rsrs
        Cada fase é uma descoberta, agora estou redescobrindo o prazer de fazer compras, antes era uma tortura na me servia, agora fica dificil ate escolher, estou vestindo 42/44 ou G, calça ainda 46, blusas M.
        Mas confesso estou pecando no consumo das vitaminas, segunda-feira vou na nutrologa , depois venho aqui contar como foi.
        Posso dizer que aqueles que estão começando essa caminhada e que não tenham medo e aqueles que já fizeram que a fase mais chatinha vai passar rapidinho.
       Quero pedir desculpa pela ausência, mas prometo passar aqui sempre que puder para dar noticias.
        Beijinho...Lu

Fotinha que tirei no reveillon...

Feliz Ano Novo!

Desejo a todos meus amigos um ano novo maravilhoso, repleto de bençãos, com muita paz, amor, saúde...

Beijos da Lu

7º Meses - Hoje completo 7 meses que fiz a cirurgia...

01 de Novembro de 2010...

Mas uma data para comemorar, muitas coisas aconteceram de bom e muitas ainda estão por vir.

Uma nova vida iniciou em 01/04/2010.

Me sinto ótima, vida mais que normal...rsrs

Muitas coisas negativas que falavam sobre a cirurgia não se confirmaram...rs  ...ainda bem..

Para as meninas que ainda vão operar, não desanimem viu, e normal ter medo, receio, os primeiros dias são os mais dificieis, mas se forem determinadas, vão tirar de letra...

Sábado fiz várias comprinhas no shopping, vestido, lingirie, maio, saida de banho...

Depois fui encontrar com amigos em uma pizzaria chamada Porto de lenha, foi muito divertido, e pasmen consegui comer uns 2 pedacos de pizza daquelas bem fininha...

Sexta-feira fui na nutricionista, ela vai me dar um plano alimentar essa semana e disse que estou muito bem e que devo voltar somente no proximo ano, qd o peso estabilizar...

Ela disse que minha perda de peso está ótima 37,5k off em 7 meses e que devo perder mais uns 12 a 13 kilos...