Feliz Ano Novo!

Amigas e Amigos,

Desculpa pelo sumiço, quero dizer que adoro ler os recadinhos que deixam aqui, podem me add no face,msn ai vai meus contatos: luana_brandao_am@hotmail.com, so deixem um recadinho dizendo que viram meus contatos no blog ok.

Quero desejar um feliz 2012 repleto de realizações, descobertas, auto-estima, amor, paz, saúde e tudo mais que desejarem...

O ano de 2011 passou rapidinho, no proximo ano faço 2 anos que operei, o tempo voa meninas, para quem ainda está na fase chatinha do pos -operatório vai passar rapidinho e depois nem vão mais lembrar das augurias da dieta liquida e pastosa hehehe...Pensem naquele vestidinho preto , naquele biquininho que vão pode voltar a usar ou usar pela primeira vez, já que alguns de vcs nunca tiveram oportunidade ou se sentiram a vontade de por um...isso não tem preço...

Obrigada pela visitinhas no blog, fico feliz em saber que vcs visitam ele, apesar eu tendo abandonado ele um pouco.

Apesar eu achar que parei de perder as pessoas sempre comentam que me acham mais magras cd vez que me veem, estou pesando atualmente 73k, isso quer dizer que mandei 50 k pro saco..muito bom...

Estou vestindo tamanho 40 ou 42k, estou com 1,71 , cresci 2 cm depois da cirurgia..rsrs..parei de crescer para os lados rsrs e cresci para cima..hehehe

Estou amando meu novo trabalho, agora sou corretora de seguros, os negocios estão indo super bem.Foi mais uma conquista no ano de 2012.

Continuo a procura de um novo amor..hehehe,mas quem sabe em 2012 ele não aparece..rsrs



Feliz Ano Novo!

Bjs...

1 ano e 4 meses pós-cirurgia

Olá amigas,

Depois um longo tempo sem postar eis que resolvo dar o ar da graça. o motivo do sumisso? Preguiça e agenda agitada...
Meu peso atual é 74,5k e estou vestindo 42.
Muita coisa mudou nesses 4 meses, mudei de trabalho na verdade agora estou trabalhando como corretora de seguros, estou trabalhando em sociedade com minha irmã, tem 2 anos que fiz o curso de corretor pleno, mas somente agora tomei a decisão mudar de área, antes eu era coordenadora comercial em uma industria,a corretora está dando super certo em apenas 1 mês já comecei a colher os frutos, foi melhor do que imaginava, e meus ex-clientes da industria estão me dando maior apoiom recentemente renovei o seguro de 2 grandes lojas de materias de construção aqui em Manaus, além de seguro saúde, auto e etc...
Estou sem malhar desde dezembro passado mas quero ver se tomo juizo , deixo  de sair e começo a malhar, mas é impressionante  sempre tem algum amigo chamando para sair...
Domingo sempre que posso aproveito que estamos em pleno verão , ops quis dizer "inferno amazônico", e aproveito para curtir o dia, ontem mesmo fui no flutuante da tia comi um tambaqui maravilhoso e depois dei um mergulho no rio tarumâ afluente do rio negro..td de bom.
Vou postar fotos para vcs verem logo mais ah e  de biquini rsrsrs...
Semana retrasa fui na reunião de pós- bariatrico com a equipe do Dr. Victor, estou com exames atrasados, vou ver se arrumo um tempo nessa minha agenda maluca, para colocar em dia, mas não tenho sentido nada de anormal, antes no meu outro trabalho vivia me sentindo mal e até fraqueza cheguei a sentir e pela manhã sempre tinha dumping agora só tenho se abuso nos doces ou na comida gordurosa. A nutricionista Claudia Rolim comentou na reunião que o excesso de estress intensifica as crises de dumping, acho que fiz certo em pular do barco (meu antigo emprego) na hora certa...
A Claudia me deu algumas dicas de lanche saudaveis para comer no escritório, mas na maioria da vezes esqueço e acabando pulando os lanches.Estava preocupada pensando que estava comendo muito no almoço algo em torno de 260 a 300 gramas, sem liquido junto, mas a nutricionista disse que está ok, então tá né rsrsrs
Consigo comer de tudo, carne, frango, peixe, comida japonesa, graças a deus não fiquei com restrição a nenhum tipo de alimento.
Aos amigos que querem operar e tem meios para fazer essa cirurgia digo não pensem muito não, mas procurem se informar ler bastante, uma nova vida vai começar para vocês.
Quando encontro amigos que não me veem há mais de um ano tenho que reapresentar direto, até um tio de segundo grau que não me via há algum tempo não me reconheceu qd encontrei no shopping..rsrs
Ah meninas e os paqueras, não posso reclamar, está chovendo na horta, mas procuro ser seletiva, estou sozinha há 3 meses, meu ex voltou para argentina e agora está morando a trabalho nas Filipinas, então praticamente impossivel manter um relacionamento a distância, admiro quem consegue, mas o carinho e admiração por ele continuam aqui do lado esquerdo do peito...

Agora vamos as fotos...

Café da manha Dia da mães

Hoje, fizemos uma café da manhã para reunir a familia, já virou tradição todo dias das mães tem café da manhã, assim minhas irmas e primas que as vezes tem que fazer dobradinha na casa da sogra conseguem participar além de ser bem mais prático,mas acaba que depois o café vira almoço..rsrss
Já fui convocada pela minha irmã para fazer um creme de camarão, para quem ficar por aqui..rsrs
Dei vários presentinhos para minha mãe nos últimos dias roupas, uma cama junto com minhas irmãs, jogo de lençois e tolhas...ela merece muito mais...
Minha irmã mais nova que está morando em são paulo acompanhou td pela webcam via msn, ficamos fazendo inveja para ela, pois lá no hotel que ela está hospedada não tem as gostusuras daqui da amazônia como sanduiche de tucumã..hummm
Por falar em comida tinha tanta coisa, mas acabei comendo 2 minis pães francês e 1 pedacinho de bolo, apesar da vontade parei por aqui mesmo..rsrs

As mamães da Familia Brandão (minha tia Eudenice,minha mãe Francisca, minha irmã Eliane, minha tia Marlene, minha sobrinha Camila Gravidissima de 7 meses, minha Irmã Joelma e minha prima Elaine)...

Feliz dia da mães!

Dentre tantos adjetivos que conheço, eu nunca perdi de vista um

tão significante e bastante extenso como Mãe.



Ah minha querida, o que não fazer por você que tudo faz por mim.

Que mesmo com vida adulta ainda faz com que seus cuidados

estejam voltados para mim.



De você eu tenho tudo e mereço ter o seu amor tão inexplicável.

Puro carinho e proteção.



De tudo quanto há no mundo, você é o maior encantamento, a força,

a vida, e se aqui estou, é para honrar o seu amor sem medida mãe,

sempre.



Deus na sua perfeição, não poderia ter dado ao mundo, presente

melhor do que mãe.

A cada dia que passa, eu só tenho a agradecer por você, pela sua

grandiosidade por se parecer tanto com Deus, tanto em bondade,

sabedoria e perfeição.



Você tudo compreende, perdoa, não se cansa de zelar pelo meu bem.

Eu sou muito feliz mãe, porque você existe e que lhe dizer que você

é dona de todos os dias da vida com grandiosa competência.



Parabéns mãe, continue sendo feliz.

Homenagem a minha querida mãe Francisca Brandão Cavalcante

                                        Minha irmãs Eliane , Joelma , minha mãe Francisca e Eu.

Meu Niver 31 aninhos...

Oi Amigas,

Passei aqui só para deixar um beijinho para todas as amigas que vem me acompanhando ao longo dos 2 anos que inciei o blog.
Hoje completo 31 aninhos, depois posto as fotos...
A principio não iria fazer nada, pois semana passada foi aniversario e festa de despedida da minha irmã caçula, passei 3 dias na cozinha fazendo os quitutes, por isso decedi que não iria fazer nada no meu aniversário, mas minha mãe fez um bolo, igual ao do ano passado que na ocasiao não pude dar nenhuma provadinha pois, estava com apenas 1 mês de operada, mas hoje comi 2 pedaços pequenos estava uma delicia...
Acabei indo para cozinha , fiz massa, bacalhau com molho branco com penne, molho bolonhesa e molho ao sugo e minha mãe fez um risoto de camarão uma delicia.....
Ah de sobremesa fiz creme de abacaxi e creme de cupuaçu com chocolate.
Vieram minha familia e alguns amigos mais chegados...se pudesse teria convidado mais gente..rsrs
Mas foi bem legal, daqui a pouco vou sair pra dar uma volta...
Assim que puder volto aqui estou usando o netbook da minha irmã vou ver se encontro meu hoje, quero comprar um netbook, ainda estou pesquisando...bjs
Esse ano promete, estou mudando de área saí do meu trabalho , vou trabalhar com seguros...mas depois volto aqui pra contar como foi essa virada na minha vida...

Niver de 1 ano de cirurgia bariátrica

Oi amigas,

Hoje 01 de abril completo 1 ano, que fiz a cirurgia de redução de estomago.
A essa hora ano passado estava chegando no hospital para me internar, parece que foi ontem o ano passou voando...
Estou muito feliz com resultado 76,600 k , perdi 46,5k, no dia da cirurgia pesava 123k.
Meu IMC antes era 43,600 agora meu IMC é de 26,19.
Pretendo perder mais uns 4 kilos, mas sem neura...
Voltei a me alimentar de 3 em 3 horas  e já surtiu algum efeito me ajudou a sair do platô.
Em breve vou retornar com meu cirurgião, essa semana senti muita fraqueza no pulso e palpitações e também estava ruim do estomago, nem na fase liquida senti confesso que fiquei morrendo de medo, fui ao medico fui medicada , tomei soro...
Tomei a B 12 , fazia 2 meses que não tomava a injeção, liguei pra medica ela mandou reduzir o intervalo para cada 15 dias.Quanto as outras vitaminas estou tomando direitinho.
Também vou marcar uma consulta com a psicologa, pois as vezes me sinto triste, fechada, esquisita, meu namorado sempre pergunta pq ando tão séria, até calada, acho que deve ser por conta da baixa das vitaminas, pois não tenho motivos para ficar assim, uma chateação ou outra no trabalho mas que não justifica, lembro da psicologa comentar que isso poderia acontecer sintomas de depressão, pensava que isso não iria acontecer comigo, mas não me entrego não, acho que é só uma fase ruim que logo vai passar...
Mas fora isso so tenho a agradecer a Deus por essa oportunidade de ter uma nova vida...
Essa semana comprei varias blusas e um biquini , nossa lembro quando foi a última que vez que comprei um pois só usava maiô.
Hoje me sinto melhor, daqui a pouco vou ao salão , fazer cabelo e manicure e mais tarde vou sair para jantar com meu amor para comemorar essa data especial.Depois posto fotinhas..
Ah já ía esquecendo, hoje cedo a Kátia minha amiga -irmã de grampo, eu e ela operamos no mesmo dia, me ligou cedinho para dar os parábens, nos conhecemos durante o pós no hospital e faziamos caminhadas juntas, no inicio nos ligavamos umas 10 vezes por dia pra trocar figurinhas e tirar duvidas rsrss...Depois foi a vez da Fabiana Caldas que também operou no dia 01 de abril do ano passado, me cumprimentar pelo msn, ela também tem um blog, sempre nos falamos pelo msn, muito boa essa troca de experiência e contar com a torcida e carinho de pessoas querida, é que nos dá animô para seguir em frente...
Se me perguntarem se eu faria de novo essa cirurgia? concerteza responderia que sim, posso dizer que valeu a pena...

Estou sem fotos novas, vou postas as fotos que tirei no niver do meu sobrinho Ihoan que completou 7 aninhos, no último sábado, eu que arrumei a mesa e fiz os docinhos e os cupcakes com minha irmã, depois eu posto  a receita aqui pra vocês...
Mas quem é operado nem se empolgue muito, pois eu fui comer um de chocolate e tive dumping..snif..rsrs

Eu e Iohan Peter

Minha Mãe e Minha Irmã Izabele (Mãe do Iohan) e Iohan

 Eu e Daniel (Meu Amore Argentino)

 Eu , Iohan e Daniel

Os cupcakes e docinhos feitos pela tia Lulu

 



Vitaminas

Oie amigas,

Essa semana finalmente comecei a tomar todas as vitaminas que a minha nutrológa Dra. Virna passou na última consulta, pedi que ela me passasse vitaminas que tivessem disponível no EUA, pois eu tenho contato lá que poderiam trazer pra mim, daí ela me passou 2 receitas uma para comprar aqui até eu poder trazer de lá, minha Diretora que mora em Las Vesgas e vem com freqüência ao Brasil trouxe as vitamina B12 sublingual liquida, calcium citrate e Vitamina D, Centrum, Hair, Skin & Nails.

Quando fiz a cirurgia sabia que iria tomar suplemento vitamínico para resto da vida, mas não imaginei que seriam tantos, mas se é o meu próprio bem vamos lá...

Nos últimos dois meses senti fraqueza nos pulsos, principalmente quando tenho dumping por cometer algum deslize como comer doce ou muito cremoso.Vou procurar fazer tudo certinho daqui pra frente...

Lá as vitaminas são muito mais em conta que aqui no Brasil, fora que agora vou poder deixar de lado as temidas injeções do Citeneurim.

1)Vitamina B 12 sublingual - Tomo 1 gotinha por dia deixo 30 segundos embaixo da lingua antes de engolir.

Essa vitamina B 12 sublingual ainda não está disponivel no Brasil segundo Dr. Vitor Dib(cirurgião) e Dra. Virna, se alguém encontrar favor me informar, onde consigo compra-lá

2)Calcium citrate e Vitamina D- tomo1 casp, 2 vezes por dia sempre após as refeiçoes.

  Calcium Citrate- Em muitos indivíduos, a biodisponibilidade de cálcio é encontrado para ser igual ao dos mais baratos do carbonato de cálcio . No entanto, alterações do trato digestivo pode mudar como o cálcio é digerido e absorvido. De acordo com recentes pesquisas sobre a absorção de cálcio após a cirurgia de bypass gástrico, citrato de cálcio pode ter melhor biodisponibilidade mais carbonato de cálcio em Roux-en-Y bypass gástrico pacientes que estão tomando citrato de cálcio como suplemento alimentar após a cirurgia. Isto é principalmente devido às mudanças relacionadas ao local onde ocorre a absorção de cálcio no trato digestivo desses indivíduos

3-Hair, Skin & Nails- 1 caps 2 vezes por dia.

4)Centrum- 1 caps 1 vez por dia

5) Vitamina C - 1 caps 1 vez por dia

6)Vitamina complexo B- 1 caps 1 vez por dia

7) Combiron- Este tomo porque meus exames apresentaram anemia, tomo 1 caps 2 vezes por dia.Após as refeiçoes.

11° Meses Pós- Cirurgia

Amigas em primeiro lugar gostaria de pedir desculpa pelo abandono do blog, quando estava na fase do pré-operatório lia vários blogs, percebia que raro algumas exceções as pessoas que fizeram a cirurgia aos poucos deixavam de postar, confesso me sentia abandonada, e achava ela até egoísta, porque quando acompanhamos um blog sempre queremos saber como elas estão o que mudou na vida delas.

Não querendo me justificar, mas confesso que além do fato de recomeçar uma nova vida cheia de novidades , o fato de eu estar sem acesso a internet em casa tem me afastado cada vez mais do blog, sempre acesso pelo celular, mas fica difícil postar através dele, mas prometo que vou tentar continuar postar pelo menos uma vez por mês sempre próximo da data de aniversário da cirurgia que é 1 de Abril...

Vamos as novidades:

Pesos e medidas: a perda de peso está cada vez mais devagar em media 1 k por mês, o médico estimou uma meta de 70 k, atualmente estou 78 k , mas estou satisfeita com meu peso, e tranqüila acho que ainda vou perder mais, não quero ficar como Kate Moss, só pele e osso..rsrs..pois meu biótipo não me permite..

Já estou vestindo calça jeans 44, mas já comprei um short , saia e vestido tamanho 42.

O meu IMC 26,67 atual ainda está na faixa de Excesso de peso que é de (25-30), mas já está bem distante daquele IMC 42 , dentro de mais alguns meses entro na faixa de peso normal.

Auto-estima

Agora que ficou mais fácil comprar roupas sem aquele sofrimento do passado, antes pegava 30 peças e apenas uma servia e quando servia, agora o dilema é outra tudo fica uma maravilha agora tenho que escolher as que fica melhor para não estourar o orçamento...rsrs

Estou adorando usar saias, vestidos sem me preocupar em ficar com a perna assada pela fricção das mesmas, quem já foi gordinha sabe como é isso..rsrs..eu não usava vestido e saia e quando usa tinha que por aqueles short por baixo da roupa para evitar assadura...

Depois de muitos anos voltei a usar biquíni na praia,sem me preocupar com que os outros vão pensar, apesar de não estar 100%, mas o importante e que já me sinto muito bem, e com a auto estima lá em cima...

Quando mostro minhas fotos para alguém que não me conheciam antes da cirurgia nem acreditam, que é a mesma pessoa, os conhecidos então ficam chocados...rsrss

Trabalho

O inicio do ano houveram algumas mudanças aqui na empresa no inicio fiquei apreensiva, com a chegada na nova gerente, mas depois passou, ela é uma excelente pessoa se chama Elisângela , estamos nos dando super bem e o trabalho está fluindo, sempre muito corrido,e com muito projetos pela frente..

Amor

O amor finalmente bateu na minha porta e o nome dele é Daniel Hector, ele é argentino, alguém muito especial que veio para colorir mais os meus dias.

Hoje estamos completando um mês que estamos juntos, nesse tempo passou 10 dias foras e traçávamos vários 2 a 3 email por dia, quando ele está em Manaus, nos vemos todos os dias, ele é super cavalheiro, uma amorzinho, me manda várias mensagens logo cedinho para desejar bom dia, depois outra para saber como estou, quando voltou de viagens trouxe alguns presentinhos para mim, incluindo um perfum da Hugo boss woman que adorei, e já me deu 2 caixas de chocolate que acabo distribuindo para amigas, pedi para ele parar de me boicotar com esses quitutes...

Adoro a companhia dele e ficará difícil ficar longe dele, mas dentro de alguns meses ele vai precisar voltar para argentina em definitivo, vai ser punk,mas não estou pensando muito nisso agora...

Todos os dias, saímos para jantar em algum lugar diferente ou ir ao shopping, nos fins de semana aproveito para mostrar os pontos turísticos para ele, nossa ta sendo maravilhosos, muito bom amar e ser amado, já fazia tanto tempo que não tinha isso que já tinha até esquecido de como é bom...

Nos últimos dias senti indisposição uma cólicas bem forte após abusar nos quitutes, fui até no PS, pensando que era pedra na vesícula , mas graças a Deus não tinha nada de anormal, ontem quando chegamos do restaurante tive uma enxaqueca fortíssima, e o meu amorzinho cuidou de mim, me deu uma aspirina e molhou uma toalhinha molhada para eu colocar em cima dos olhos para ajudar aliviar e realmente deu certo, a noite eu estava tossindo e ele sempre preocupado querendo saber se eu precisava de algo...

Sábado será o aniversário dele, estou pensando em algo para fazer uma surpresinha para ele depois eu conto para vocês...

Enfim depois desse post bem curtinho, olhas as fotos que tirei nos últimos dias...

Final de ferias

Amanha volto a trabalho, apesar de nao ter viajado, deu pra aproveitar um pouquinho essas pequenas ferias de 15 dias...

Vou postar mais fotos minhas , assim que puder farei mas montagem de antes e depois...

Por enquanto fiquem so com o depois..rsrs

Tirei essas fotos na praia da lua, pertinho de manaus, sempre que posso adoro ir la, ja ia muito qd estava gordinha, agora entao, nao abro mao....
Da minha casa ate a marina do Davi gasto uns 20 min de carro e depois mais uns 5 min de lancha, amigas nao tenho lancha..bem que queria que uma dessas da fotos fossem minha..hahaha...entao nos pagamos 4 reias para nos atravessarem em uns botes que aqui chamamos de voadeiras..rsrss..
Ah vc ainda escolhe se quer com ou sem emocao...hahaha
Vale a pena essa semana como estava de ferias fui 2 vezes na quarta- feira e hoje(domingo), so n~ao fui mais vezes pq choveu nos outros dias...


P.S: meu teclado esta desconfigurado, por isso nao consigo acentuar as palavras..rsrss

9 Meses- Hoje completo 9 meses que fiz a cirurgia

          Hoje completo 9 meses que fiz a cirurgia, posso dizer que passou rápido, ja me adaptei a alimentação não tenho mais problemas como no inicio, quando td era um aprendizado, as vezes nem lembro que sou operada, só quando dou aquela exagerada o meu estomaguinho me força a lembrar que agora ele é pequeno e que não aceita exageros..rsrs
        Cada fase é uma descoberta, agora estou redescobrindo o prazer de fazer compras, antes era uma tortura na me servia, agora fica dificil ate escolher, estou vestindo 42/44 ou G, calça ainda 46, blusas M.
        Mas confesso estou pecando no consumo das vitaminas, segunda-feira vou na nutrologa , depois venho aqui contar como foi.
        Posso dizer que aqueles que estão começando essa caminhada e que não tenham medo e aqueles que já fizeram que a fase mais chatinha vai passar rapidinho.
       Quero pedir desculpa pela ausência, mas prometo passar aqui sempre que puder para dar noticias.
        Beijinho...Lu

Fotinha que tirei no reveillon...