terça-feira, 27 de abril de 2010

27 º Pós - Cirurgia (Dieta Pastosa)

Gente hoje experimentei uma comidinhas diferentes:

Macarronada ao molho bco:

Fiz uma macarronada com molho bco light e macarrao cabelo de anjo ficou uma delicia, usei margarina ligth refoguei a cebola , coloquei o leite desnatado e 1 colher de cha de maizena, 1 colher de sopa de requeijão light e 1 polenguinho. Ficou td de bom...

Omelete

Usei 1 ovo acrescentei 3 colheres de leite desnatado e 1 colher de leite molico em pó e sal a agosto.

As 2 receitas desceram muito bem, ao contrario de outras coisinhas que comi e sentia dorzinha no peito.

Minha dieta 27/04/2010

150 ml cafe com leite

1 pote de sobremesa de macarronada ao molho bco

200 ml suco de laranja

2 potes com 150 ml cada de gelatina morango

2 copos com água

1/2 ovo mexido

400 ml de cupuaçu

150 ml de chá de cidreira
200 ml de água

segunda-feira, 26 de abril de 2010

Orientações e comidinhas dieta pastosa

Ao Inciar Dieta Pastosa:



Procure fazer cerca de 6 refeições ao dia.

Comece comendo com a colher de café na refeições, inicie com 2 colheres de sopa e aumente gradativamente para 3 ou 4 colheres (a capacidade do estomago no começo é de 50 ml chegando a 70 ml com 3 a 6 meses de cirurgia).

Ë fundamental tomar atitudes que lhe proporcionem conforto e bem estar durante a alimentação:


Coma lentamente, mastigando de 20 a 30 vezes cada porção do alimento de acordo com a consistência do alimento.

Evite beber rápido ou se deitar logo após as refeições para evitatr vômitos.

Beba água, água de coco ou outro liquido aos goles, devagar e sempre nos intervalos das refeições, cerca de 30 minutos antes ou depois das refeições, nunca durante.

Evite alimentos ricos em gorduras tipo: frituras, maioneses, laticínios feito com leite integral (manteiga, creme de leite, queijos gordos e etc) gemadas, queijos gordos, carnes e derivados gordos e etc.

Tome diariamente o suplemento protéico indicado pela nutricionista.

Evite passar mais de 03 horas sem alimentar, pois isso pode causar desconforto e provocar dores pelo acumulo de gases.

Procure observar (escreva ou mentalize ) os alimentos que vc não tolera bem.


1º Com relação as carnes e derivados:


Alguns operados relatam que os alimentos abaixo são com freqüência poucos tolerados.


Pratos feitos com carnes duras, principalmente vermelha: experimente usar carne moída magra para preparar hambúrguer, bolinhos, ou almôndega, caseiros sem gordura.

Adicione ao macarrão ou recheio panqueca e tortas feitas com purê de batata ou aipim.Prepare risotos e sopas, são bem tolerados.

A melhor maneira de consumir as carnes, mesmo o peixe que é mais fácil e rápida digestão: cozinhando, grelhado ou assando de forno ou brase, mas deixando ficar em consistência macia e suculenta.

Em seguida, desfie bem miúdo (cerca de 01 cm) e sirva com um molho caseiro ou com caldo de feijão temperado sem pimenta do reino e outros condimentos fortes: cominho, tempero para feijão, caldo de carne (pó/cubo), Sazon e tempero completo;


Caldo de feijão:


Depois de cozido o feijão.

Refogue em uma outra panela , a cebola, alho,pimentão e o tomate,louro e acrescente o feijão cozido.


Sugestão de molhos:

Molho ao sugo: preparado a base de tomate sem pele e sem semente, cebola e ervas (salsinha e manjericão)

Molho a bolonhesa: refogar o picadinho refogado na cebola, alho, pimentão, salsinha , acrescentar água deixe secar e coloque o molho ao sugo.
Molho branco: refogue a cebola, acrescente leite desnatado e requeijão light e 1 colherzinha de maisena.

Acrescentar atum ligth ou frango bem desfiado.



2º Com relação às frutas:
As membranas da laranja, tangerina e outras frutas cítricas devem ser evitadas: consuma os sucos e chupe- as sem engolir o bagaço.

As sementes e pele de algumas frutas e hortaliças devem ser retiradas, exceto as sementes de morango, normalmente bem toleradas.

Para as frutas e hortaliças fibrosas, como ameixa seca, batata doce e o aipim: use o liquidificador ou a peneira se for necessário eliminar as fibras de difícil digestão.

As cascas de frutas como maçã, pêra devem ser retiradas no inicio, para evitar entalos.

As frutas devem ser consumidas raspadas com colher ou amassadas com garfo.Durante os primeiros 7 dias da dieta pastosa, raspe ou amasse as frutas; aos poucos, procure maduras (banana, mamão, pêra, uva, ameixa fresca, morango, manga Haden, maçã).


Sugestão do queijo minas frescal (Fazendinha, Vigor, Creme cheese- Polengue) ou cottage,


Inicie a dieta sempre com peixe cozido com caldo e batata( desfie no prato).Dê preferência para o peixe na primeira semana, faça filé ou então cozinhe em posta grandes ou asse em forno comum, bem protegido por papel alumínio .Peixes de água doce ( Tucunaré, pescada, aruanã, cará)

Pão Frances fresco ou massa fina – é melhor aceito após 25 dias,desde que sem casca. Iniciar com quantidade menor que a recomendada.


Pão Frances fresco antes de 45 dias de operada não é bem aceito, só se for torrado.


Arroz (mesmo papa) não é bem aceito na maioria dos casos antes dos 30 dias. Portanto substitua por macarrão (miojo sem tempero ou cabelo de anjo) ou purê de legumes.

Purê de batata - Indicados (amasse ½ batata media com requeijão light e leite desnatado em pó ou liquido e sal)

Durante os primeiros 15 dias alternar frutas obstipantes: Maçã, banana, goiaba, caju.Alternadas com laxantes c/ Laranja, mamão e tangerina.


No caso de optar por carne moída (escolha Patinho, coxão mole)- preparar sopas ou almôndegas ou macarronadas ou com legumes.

Experimente macarrão com molho branco, molho ao suco, molho a bolonhesa, caldo de feijão.
A cenoura e beterraba não desmancham quando amassadas, devem ser raladas cruas e deixe cozinhar junto com a carne moída.

Após 5 dias da dieta pastosa, pode deixar de amassar os legumes e passar a cozinhá-los em cubos pequenos.Deixe cozinhar bem, para facilitar a mastigação.

Os temperos devem ser todos naturais e cozidos.

O preparo do ovo pode ser : cozido, mexido mole com pouca margarina light (acrescido de 2 colheres de leite e 1 colher de requeijão ligth) ou pochet, desde que você como a principio só a metade do ovo.
Lembre –se que do total de calorias o seu organismo só absorve de 60% a 70% das calorias ingeridas.
Entre as refeições ingerir água a vontade 45 min antes ou depois. Não substituir por suco ou água de coco.

26 º Pós - Cirurgia Mudança de fase – 4 º Fase – Fase pastosa

Inicio 01/05/2010 à 14/05/2010 ( a partir de 30 dias)

Suco de frutas inclusive os cítricos, regionais (cupuaçu, cajá e etc) diluição metade água mineral e metade polpa ou fruta.

Café preto diluído com leite desnatado e adoçante. (30 ml de café c/70 ml de leite)

Gelatina, flans e pudins dietéticos em consistência normal.

Sopas batidas em consistência cremosa.

Requeijão light, polenguinho.

Purê de legumes cremosos cozidos e liquidificados (feitos com leite desnatado, azeite, sal à gosto) – batata, cenoura , macaxeira, abobora,beterraba.

Polenta cremosa (farinha de milho, tipo canjiquinha só que salgada)

Frutas (amassadas, em forma de purê ou raspadas (forno ou microondas)- banana, maça, mamão, pêra);

Vitaminada de fruta: ½ pedaço de fruta e 80 ml de leite desnatado. (sem coar)

Vitaminada – ½ mamão, 1/2 maçã,1 banana + 120 ml de leite + aveia em flocos ou linhaça + calda de ameixa seca (cozinhar a ameixa na água) + proteína

Arroz papa ( bem cozido , quase desmanchando)

Ovo cozido (1/2 unidade, em consistência de purê)

Feijão liquidificado sem condimentos e gordura (Podendo ser substituído por lentilha, grão de bico, ervilha, soja).

Carne magra liquidificadas, (ave, bovina e peixe)

Mingau de maisena, mucilon de milho, ou aveia (80 ml de leite desnatado/1 colher (café) nivelada com farináceo e adoçante)

Macarrão cabelo de anjo;

Coalhada desnatada; (Caseira coloque 1 copo de iogurte natural em 1 litro em uma panela com tampa e deixe por 24 h)

Iogurte light desnatado com pedaço de frutas

Gelatina

domingo, 25 de abril de 2010

22 º Pós – Consulta com Dr. Vitor Dib

22 º Pós – Consulta com Dr. Vitor Dib

Me ligaram da clinica adiantando a consulta que seria no dia 30 de abril, para o dia 22 de abril a tarde.

O Dr. Victor disse que perdi bem que 11 kilos off está ótimo.

Perguntou como tenho passado e disse que estou muito bem e ele disse que dava pra notar, pois eu aparentava está ótima.Perguntou tbm se a cirurgia tinha sido pior do que imaginava eu disse que não que foi bem mais fácil, pois tava preparada para sofrer muito por vários relatos que já tinha ouvido de outras pessoas, ele disse para eu ajudar a divulgar a técnica, contei sobre o blog ele perguntou se falava mal dele aqui...rsrs..Disse para ele ficar tranqüilo que eu falava que era um santo..rsrss

Marcou uma endoscopia para o dia 11 de maio, e me liberou a partir do 30 º dia para atividades aeróbicas, inclusive hidroginástica desde que o buraquinho do dreno estivesse bem fechadinho, falta pouco.

Quanto à cinta ele disse que posso usar a partir de 60 dias pós-cirurgia.

Pediu para votar com 60 dias...

O Dr. Victor me deu os parabéns pediu para voltar com 60 dias, e marca uma consulta com a nutrológa.

21 º Pós - Cirurgia (Dieta Pastosa)

Dieta pastosa
3 torradas + 100 ml de café descafeinado com leite (gente exagerei nas torradas passei um mal), mas depois passou.

300 ml Suco Ades Laranja

200 ml Suflê de peixe

170 ml de Iogurte

300 ml água

300 ml de Suco de Laranja

Feriadão foi longo, meus tios vieram almocar em casa e a tarde fui buscar uns amigos de sampa para darmos uma volta, passeamos bastante, voltei pra casa as 2 da madruga...

20 º Pós - Cirurgia (Dieta Pastosa)

Dieta pastosa



160 ml de leite com café solúvel descafeinado e 1 bisnaguinha de polenguinho

100 gm de suflê de peixe

100 ml de água

200 ml Suco de Maracujá

170 ml Iogurte

200 ml Suco de Maracujá

250 ml Água

300 ml Suco de Laranja

200 ml de água

terça-feira, 20 de abril de 2010

Receitinhas dieta pastosa

Purê de batata

2 batatas cozidas
1 colher de requeijao litgh
1 colher de chá de margarina
50 ml de leite desnatado

Eu bato tudo no multiprocessador mondial, fica bem pastoso, além de rápido.

Creme de Peixe

1 posta de peixe 150 gr (usei o tucunaré freco), temperado com sal e limao.
1/2 cebola
1 tomate
2 dentes de alho
1 colher de chá de azeite
3 colheres de leite molico em pó
1 colher de requeijao light
150 ml de agua
coentro e cebolinha

modo de fazer

Refogar o alho e cebola no azeite, adicionar a posta de peixe em pedacos, refogar tudo junto e adicionar o tomate picado.
Acrescentar água, deixe ferver experimente o sal , deixre reduzir um pouqinho, retire um pouco do caldo e bata com leite molico, acrescente essa mistura na panela , acresceente o requeijao, coloque o cheiro verde e cebolinha, deixe ferver um pouco e desligue o fogo, leve tudo para o liquidificador e bata até estar bem homogeno.

Suflê de peixe com batata.

1 pote de sobremesa pequeno
coloque metade pure de batata e metade do creme de peixe.
coloque no microondas por 1 min.

Depois é so experimentar, aqui em casa todo mundo gostou..

Rendeu bastante, condicionei em potes diferente e vou comendo aos pouquinhos.

19 º Pós - Cirurgia (Dieta Pastosa)

19 º Pós - Cirurgia (Dieta Pastosa)


Fui levar meu sobrinho no medico pela manhã , e depois voltei pra casa para ajudar minha mamãe a preparar o almoço para 2 amigas da empresa que vieram me visitar, fizemos pirarucu fresco frito e guisado, eu preparei o guisado e um vinagrete, percebi que não tínhamos feito sobremesa e improvisei com gelatina de morango, e polpa de morango e fiz um mousse de morango com calda de morango.Ficou pronto em 20 min e uma hora depois já estava pronto pra servir. Pena que não podi provar..rsrs

Mas hoje vou fazer um diet e depois conto pra vcs.


Dieta pastosa
95 ml iogurte corpus morango com pedaços de fruta

350 ml suco ades laranja com proteína

95 ml iogurte morango

200 ml caldo de feijao

100 ml iogurte light molico mamão

200ml suco de maracujá

95ml iogurte morango

200 ml de purê de batata

400 ml água

18 º Pós - Cirurgia (Dieta Pastosa)

Dieta pastosa


400 ml vitaminada de mamão

450 ml de água

250 ml caldo de feijão com purê de batata

400 ml de suco de maracujá

400 ml de suco ades

300 ml de água

100 ml de purê de batata

Domingo passei por mais uma prova de fogo..rsrs

Quando saí do culto, uma turma da igreja marcou de ir na pizzaria me chamaram fiquei na dúvida se iria ou não resolvi ir pra conversar, interagir pq fazia um tempinho que não sai com ele, nossa aquele monte de pizza passando na minha frente a principio deu um vontadezinha de comer, mas pelo cheiro do que fome, mas depois passou, me contentei com meu purê de batata qd cheguei em casa.

Receita Purê de Batata
( 2 porçoes)

2 batatas
50 ml de leite desnatado
1 colher de chá margarina light ou requeijão light
1 pitada de sal
coloquei um pitada de queijo parmesao (mais acho que não pode ainda)..rss mais caiu bem

Cozinhar a batata na panela de pressão, pois é super rápido, coljoco no multiprocessador a batata já cozida e acrescento os outro ingredientes.bater tudo junto depois é so aproveitar.

17 º Pós - Cirurgia (Dieta Pastosa)

Dieta pastosa




400 ml Vitaminada de mamão

450 ml de água

250ml caldo de feijão com purê de batata

400ml suco de maracujá

400 ml de suco ades laranja

300 ml de água

100 ml de caldo de feijao


Fui na igreja a noite e de lá fui em uma festinha surpresa que organizaram pra uma amiga da igreja Polyana, foi um tentação teve pizza, uma torta de chocolate com morango, mas , ao contrario de antes da cirurgia, suportei bem, pois não tinha fome...
Qd cheguei em casa quase 1 hora fui inventar de tomar 100 ml de caldo de feijao que não me caiu bem, pois estava muito tempo sem comer, pois meu suquinho havia acabado e fiquei só na agua.
Senti uma pontada no peito, mas depois passou, eram gases..
Agora aprendi nada de ficar muito tempo sem se alimentar...

sexta-feira, 16 de abril de 2010

16 º Pós - Cirurgia (Dieta liquida com residuo)

ta Hoje acordei as 8h e sai de casa as 9h para ir a nutricionista...

Sai em comer nada, pq pensei que estava atrasada, mas tomei um chá de cadeira na clinica, pois a consulta era por ordem de chegada...

A novidade e que 3 fase da dieta e que os alimentos passam a ser liquidificados e passados na peneira grande e os sucos sem precisar peneirar.

Liberou as vitaminadas, mas isso eu já estava fazendo, ela disse que como tolerei bem não tinha problema.

Quando cheguei em casa minha mãe tinha feito um caldo de feijão preto, passei no liquidificador e ficou bem cremosinho, uma delicia e desceu super bem, tomei 200 ml, comi com uma colherzinha de chá. .

Ah já ia esquecendo de postar a minha pesagem:



data peso Kilos eliminados

01/04/2010 122,20

08/03/2010 117,20 -5k

16/04/2010 113,00 -4,2 k

TOTAL DE KILOS ELIMINADOS EM 16 DIAS 9,2 K



A Dra. Magali disse que estou dentro do esperado e que estou indo bem...


Dieta pastosa


095 ml Iogurte

170 ml Iogurte corpus (1 garrafinha)

200 ml Caldo de feijão preto

200 ml Suco Ades

200 ml Água

450 ml Gelatina de morango, coloquei em copinhos de café e fui comendo aos poucos.

100 ml Purê de batata bem ralinho

400 ml de Suco Ades Laranja com proteina

15 º Pós- Cirurgia (Dieta liquida)

Passei o dia em casa, sem nenhuma novidade..

Experimentei fazer o caldo de carne batido no liquidificador e depois passado na peneira fininha , sem legumes, ficou um delicia.


Dieta liquida
150 ml Leite desnatado

300 ml Suco ades laranja 0 % açúcar

100 ml de água

95 ml Iogurte

300 ml Vitaminada de mamão

400 ml caldo de carne liquidificado

400 ml Vitaminada de mamão ( coloquei no congelador e depois mexia ficava tipo geladinho).

200 ml Suco de maracujá

quinta-feira, 15 de abril de 2010

14 º Pós- Cirurgia (Dieta liquida)

Acordei as 9h, ontem fui dormir tarde, saí para dar uma voltinha com uma amiga, chegamos já passava de 1 h, ficamos conversando com amigos e nem percebemos a hora passar, minha mãe tava p/ arrancar os cabelos de preocupação rsrs


Nos fomos em uma praça do eldorado, minha amiga queria comer uma casquinha, ela comeu a casquinha e eu fiquei lá tomando gatorade e depois pedi um suco de laranja,cheguei fui logo dormir.

Eu ia levar minha mãe ao banco, mas ainda bem que minha irmã acabou indo com ela, ufaaaaaaa, optei por ficar em casa, pq sabia que elas iam demorar...

Minha mãe deixou o almoço adiantado, mas resolvi incrementar, preparei um frango guisado, salada de pepino e tomate, purê de bata, esquentei o feijão, fiz macarrão (meu sobrinho adora fiz mais pq ele pediu) e arroz...(detalhe não provei nadinha, ela ajustaram o sal da salada qd chegaram, mas o resto disseram que estava tudo gostoso)

Fiz um caldo de frango pra mim, refoguei o frango com cebola, folha de louro,alho e tomate, acrescentei água, deixei por 20 min na pressão, tirei da pressão e coloquei ½ batata doce, ½ batata portuguesa e ½ cenoura. Deixei por mais 20 min e bati no multi-processador, depois coei e coloquei na garrafa térmica.

A tarde preparei uma vitaminada de ½ mamão, 1 banana , ½ maçã e ½ pêra, com leite desnatado, coei, ficou um pouco grossa, coloquei gelo e ajudou a dilui.depois coloquei no freezer a vitaminada ficou tipo geladinho, uma delicia...



Dieta liquida



95 g Iogurte morango

200 ml Suco de laranja natural

300 ml caldo de frango

200 ml Iogurte com gelatina de morango, como ficou firme bati no liquidificador ante de tomar.

400 ml Vitaminada de mamão, maça, pêra e banana com iogurte natural e leite (delicia)

200 ml de água

300 ml suco ades com proteína

13 º Pós- Cirurgia (Dieta liquida)

Hoje passei o dia em casa, finalmente tive uma boa noite de sono, consegui até dormir de ladinho...


As cicatrizes também estão começando a ficar bem sequinha com exceção a o dreno, essa vai demorar um pouquinho, mas já melhorou bastante, faço curativo 2 vezes por dia, estava usando a pomada Fibrase, mas ontem troquei pela Kollagenase quem tem a mesma finalidade, e é mais em conta e vem 5 gr a mais.

Quando puder posto fotinhas aqui.



Dieta liquida



95 g Iogurte morango

200 ml Suco Ades com proteína

300 ml caldo de carne

500 ml Vitaminada de mamão, maça, pêra e banana com iogurte natural e leite (delicia)

200 ml Gelatina de morango, batida com iogurte natural, leite desnatado e 1/3 de polpa e morango.

200 ml de água


Passei a tomar os caldinhos e vitaminas, passados apenas na peneirinha de malha fina.


Estou enjoada de ficar em casa, to pensando em dar uma voltinha.

12 º Pós- Cirurgia (Dieta liquida)

Fui dormir as 3 horas da madruga e acordei com celular tocando ás 6h00, era minha irmã ligando pra ir busca-la no centro da cidade, ela veio de lancha de uma cidade aqui próximo Iranduba, fui busca-la e quando cheguei troquei de roupa e já saí para ir a psicóloga, falei com ela sobre a insônia e ela disse ser normal por estar em fase de adaptação, quanto ao rompante de choro, sensação de tristeza que tive no domingo quando voltei do hospital , ela disse ser normal que o corpo enfrenta uma espécie de crise de abstinência por falta da comida, relatei que sonho com comida e etc., ela disse que isso também é comum e pelo que vejo no orkut , quase todo mundo passa por isso...


Ela marcou meu retorno para o dia 26/04, antes de eu voltar a trabalhar, no inicio ela disse para manter as consultas a cada 15 dias e depois espaçar para cada 30 dias e depois trimestralmente...

Como já estou com as consultas tanto da psicóloga como dá nutricionista já estão pagas, vai ficar fácil de manter, pois fiz um pacote na clinica para ter direito ao acompanhamento pré e pós-operatório.

Quando sai da clinica fui buscar minha amiga Priscila para ir ao shopping comigo, ela mora em Sampa e chegou 3 dias depois da cirurgia, em fevereiro quando era minha primeira data da cirurgia ela também veio p/ me ver. Somos amigas desde quando eu tinha 8 anos de idade, ela nasceu aqui em Manaus, mas foi morar em Sampa há 2 anos...

Fomos ao shopping, pois eu queria comprar uma peneira e finalmente encontrei na loja Dinâmica, aproveitamos e demos umas voltinhas saímos de lá por volta das 14 h.

Passemos na loja Marisa, pq a Priscila queria dar uma olhada e aproveitei para experimentar umas blusas, escolhi umas 5 blusas, com exceção de uma, todas as outras 4 ficaram legais, antes eu pegava de 15 a 20 blusas e apenas 1 ou 2 blusas ficavam legais em mim.Ah mas resistir e não trouxe nenhuma vou esperar emagrecer mais um pouco antes de comprar roupas novas.

Fomos ao supermercado comprar umas coisinhas pra minha dieta, basicamente a mesma coisa inclui apenas a gelatinha diet. Chegamos em casa, já passava das 15h, ajudei a minha mãe a preparar um peixinho para minha amiga e a minha irmã Joelma que chegou quase junto com gente, fizemos pirarucu fresco frito, aiaiai o cheirinho tava uma verdadeira tentação..rsrs, mas resistir fiquei no meu iogurte de morango molico...rsrs



Dieta liquida



95 g Iogurte morango

300 ml Suco Ades com proteína

200 ml gatorade

95 g Iogurte ameixa

200 ml caldo de carne

250 ml água

250 ml Vitaminada de mamão com iogurte natural (delicia)

95 Iogurte morango molico ligth zero açúcar

Como fiquei muito tempo fora de casa, percebi que diminui a ingestão de liquido, mesmo tendo sempre uma garrafinha comigo, não foi o mesmo, pois ficava um tempinho sem beber...


Ah finalmente dormir cedinho, tbm depois dessa andança toda né, fiquei cansada tbm acordei as 6 da manhã e fui deitar as 22 h, por isso nem postei ontem aqui...


Vídeo Manauara Shopping
http://www.youtube.com/watch?v=2LfTvi6Mnno

segunda-feira, 12 de abril de 2010

11º Dia Pós-cirurgia- Dieta liquida

Segundo domingo em casa, depois da cirurgia, passei o dia todo em casa , queria ir no shopping Manauara, comprar um peneira de malha fina que me indicaram para usar nos preparos dos caldos e vitaminas, mas acabei optando para ir amanhã, após a consulta com a psicóloga Dra. Andrezza.

2º Fase da Dieta liquida 11/04/10

95 ml Iogurte corpus morango

350 ml Suco de maracujá

400 ml Caldo de feijão

260 ml Vitaminada de mamão –coada- (200ml de leite desnatado + 1/2 mamão pequeno)

350 ml Suco Ades Laranja (com 1 sache de proteína)

095 ml Iogurte corpus ameixa

200 ml Vitaminada de banana –coada-(200 ml de leite desnatado+ 2 bananas bem pequenas)

400ml Água mineral

Gente, não sei o que está acontecendo comigo, mas tenho dormido pouco, antes era uma dorminhoca.Durante o dia evito dormir, pq fico preocupada em dormir muito e deixar de consumir a quantidade de liquido recomendada, hoje a tarde tirei uma horinha de sono.Daqui a pouco vou conversar com a psicóloga sobre isso ,agora são 2:10 da madruga...
Ah ! Por falar em sono, já sonhei por várias noites com comida, sonhava que comia alguma coisa na fase da dieta liquida e que ficava com medo de abrir um fistula...afff..alias isso de sonho não tem nada né..está mais para pesadelo, essa noite sonhei que comia pão, outro dia foi cachorro quente...rsrs
Durante o dia tranquilo, apesar de não sentir fome, eventualmente sinto desejo de comer alguma coisinha, mas procuro pensar em outra coisa, pois sei que não é fome e sim gula...

sábado, 10 de abril de 2010

10 º dia - Pós-cirurgia

10/04/2010- dieta liquida:
300 ml - Vitaminada de mamão
300 ml- Caldo de feijão
350 ml- Suco Ades Laranja- com proteina
200 ml - Água
200ml- Gatorade de uva
095g- Iorgurte de Ameixa
095-Iogurte Morango

A partir de amanhã vou ver se consigo aumentar a quantidade ingestão de liquido.

Pela manhã, fui com minha mãe fazer manicure e  a noite fui na igreja assistir o culto dos jovens, fui dirigindo, mas assim que terminou vim logo pra casa, quando saio levo uma bolsa térmica com suco, gatorade e etc.

A novidade do dia ficou por conta do caldinho de feijão uma delícia.

Receitinha caldo de feijão- liberado após 10 dias do procedimento

Ingredientes
2 xicaras de feijão jalo ou carioquinha, feijão branco ou preto ou lentilhas
2 folhas de louro
1 tomate maduro picado
1 cebola pequena picada
2 a 3 dentes de alho amassado
sal à gosto
Tempero verde à gosto

Modo de Fazer

Lave o feijão e deixe de molho por no mínimo 1 hora. Lave os demais.
Acrescente 1 litro de água e ponha para cozinhar na panela de pressão.
Quando ferver abaixe o fogo e cozinhe em fogo brando por 30 minutos.
Coloque 2 folhas de louros.
Faça o refogado com allho, cebola e tomate e acrescente no caldo.
Deixa apurar , se preferiri coloque os temperos verdes e apague o fogo.
Coe o caldo. (não liquidificar)

Esse caldinho foi o melhor que experimentei...

Encomendei de uma amiga, que tem viveiro de peixes filé de tucunaré e filé de tambaqui para fazer caldinho de peixe. Ela disse que vai trazer bem fresquinho, vai mandar tratar amanhã...humm não vejo a hora de experimentar...

9º dia Pós- cirurgia- Voltei a dirigir

Finalmente tive uma boa noite de sono, dormi tanto que acabei acordando as 10h00, bem que me disseram que depois que tiramos o dreno tudo muda..rsrs

Hoje minha alimentação se resumiu a:
Cha de erva cidreira
Suco de laranja Ades
Iogurte copus ligth (3 potinhos ao longo do dia)
Caldinho de frango com batata e cenoura, (liquidifiquei e coei).
Água
Gatorade de uva

Experimentei colocar 1 sache de proteina no iogurte, mas não gostei, mas no suco Ades de laranja ficou bom nem percebi.A partir de amanhã será 2 saches por dia.

Fui no salão fazer um escova,as meninas do salão fizeram maior festa qd me viram, nem acreditaram que tava bem.Qd falei que fui dirigindo ficaram bestas,ontem o Dr. Vitor disse que podia dirigir apartir de hoje, mas não vou abusar, só vou em lugares próximos ou quando não tiver ninguém disponível para dirigir p/ mim.


Coloquei uma blusa que há 2 anos não entrava em mim, tbm experimentei uma blusa da minha irmã que caiu como uma luva.

Pense na felicidade da garota, estou até pensando em comprar um espelho bem grande pro meu quarto..rsr

Hoje me ligaram da clinica confirmando minha primeira consulta com a psicóloga Dra. Andrezza, será na próxima segunda-feira.

Dica: Ontem comprei um mini-multiprocessador de alimentos da mondial, estreie hoje, muito prático em alguns pouco minutos cortei cebola, pimentão,tomate e ainda ajudei minha mãe a fazer um purê de batata para o meu sobrinho, muito útil, e custou apenas R$ 69,00.Valeu a pena o investimento, pois além de ser prático e super higienico fácil de lavar.Vai ser muito útil na fase pastosa.

sexta-feira, 9 de abril de 2010

8º dia- retirada do dreno e 1 º pesagem

Estou felicíssima, hoje fui retirar o dreno , o Dr. Victor dib me examinou e disse que está td bem, mostrei um furinho que fica prox ao seios e que há 2 dias começou a sangrar, ele disse para manter o curativo 2 vezes por dia até parar, ele disse que fiquei com dois furinhos nessa região ao invés de um pq como meu fígado era enorme, ele precisou usar 2 afastador, ele disse que dei muito trabalho para ele, além do fígado ser grande, a minha barriga estava rígida e quase ele não tinha espaço para manipular as cânulas, mas deu td certinho e meu estomago está pequeninho ..rsrs

Foi um alívio retirada do dreno, espero ter minha primeira noite de sono tranquila.

Depois tive minha consulta com a nutricionista Magali, fizemos a primeira pesagem descobri de eliminei 5 k em 8 dias.Fiquei muito feliz,nem esperava perder td isso em tão pouco tempo.
Meu peso na última consulta 122,20k e hoje dia 08/04 foi 117,20 k.

A partir de hoje , posso inserir iogurte corpus ou molico ligth(não precisa diluir),leite desnatado e leite de soja, suco de soja Ades sem açucar, e suco de algumas frutinhas, no dia 10 de abril, posso passar a tomar caldinho de feijão.

Falei para ela que não estava tolerando muito bem a proteína nos caldos, daí ela sugeriu misturar no iogurte, vou experimentar amanhã.

Hoje minha dieta se resumiu a :

Chá de cidreira, água, gatorade de uva, água de côco, caldinho de legumes e carne (2 copinhos apenas enjoei dele hoje), suco de maracujá misturado com iogurte natural e para finalizar agora a noite um cházinho de cidreira...

quarta-feira, 7 de abril de 2010

7º dia -Pós-cirurgia

Hoje, completou sete dias que operei, o único incomodo continua sendo o dreno , na hora de dormir, tenho dormido pouco, mas estou super disposta não sinto sonolência durante o dia...
Hoje, acordei as 6 horas para ir ao banheiro , vi meu sobrinho na cozinha, hoje era terceiro dia de estagio dele, ele perdeu a rota, minha irmã ía leva-lo, perguntei se já tinha comido alguma coisa , coisa de tia coruja, não contei conversar, preparei um café da manhã para ele rapidinho, fiz nescau e ovos mexidos com queijo...
Minha mãe acordou em seguida, estamos sem secretária em casa, então ela anda muito sobrecarregada, ajudei ela a cortar as verduras e preparar o almoço , mesmo ela me brigando para não fazer, eu preparei o frango guizado, fiz uma salada, mas nada de provar, essa tarefa deixei pra ela..rsrs ah ainda fiz meu caldinho, mas o que ele faz é bem mais gostoso..rsrs
Minhas amigas da igreja vieram aqui,intimei desde a semana passada, elas tavam crentes que íam beber só água junto comigo, qd liguei pra confirmarem se viriam mesmo,avisei que tava preparando uns quitutes p/ elas, fiz torradinhas com manteiga e oregano, patê de sardinha com salsinha, pedi para minha irmã comprar dois bolos prontos no mercado (banana e chocolate) e eu fiz a cobertura de chocolate com creme de leite,minha irmã que provou, minha mãe fez café e o chocolate quente, e como hoje está friozinho em Manaus, pois tem chovido direto, então café com leite e chocolate quente cairam como uma luva...
As meninas ficaram bobas qd viram a mesa, falaram Lu, nos nem trouxemos nada pq nos pensavamos que iamos ficar no água com vc, Eu disse : Meninas estou tô tranquila que podem comer à vontade, ontem a minha irmã qd foi na clinica comigo, comeu um empada de camarão do meu lado, mas eu nem tchum para empada..rsrs
Gente, vejo as pessoas comendo na minha frente, mas nem entro despero estou levando numa boa dieta líquida, acrescentei sucos na minha dieta liquida sem residuo, suco de maçã, suco de mamão, chá de erva cidreira, fiz suco de goiaba, mas não me caiu bem na hora senti estufada com gases, deixei de lado...
Hoje, meu intestino voltou a funcionar , se é que vcs me entendem..rsrs...acho que por isso sofri , tanto com as gases, no dias anteriores não tive problema, mas qd esse probleminha aparece tenho um santo remédio caminhar, caminhar que alívia...
Amigas, só tenho que agradecer a Deus por está tendo um pós super tranquilo, até na empresa tenho ajudado na medida do possível, lendo e-mails, por telefone ajudo a resolver um pepino ou outro, alguns amigos que estão me ligando somente agora, pq pensava que eu não ia poder falar muitos nos primeiros dias, estão bobos, pq eu tô muito bem...
No primeiro dia, que cheguei em casa, fiquei triste do nada, chorei angustiada, nunca tive problema com depressão , minha mãe orou comigo, e logo depois fiquei super bem, foi qd fiz passei a incrementar a dieta com suquinhos e chá, mas sem dúvida foi o papai do ceú que me deu o conforto...
Amanhã vou tira o dreno e iniciar segunda fase da dieta...
Assim que puder coloco aqui as fases da dieta.

Para as meninas que ainda vão operar:
Vão com o pensamento positivo que vai dar td certo, nada de moleza, façam tudo que a equipe recomendar, e pensem que na vida td passa, depois vcs nem vão lembrar das dificuldades, dores, incomodos e etc...
Entrega teu caminho ao Senhor;confia nele, e ele tudo fará (Sl 37:05)

domingo, 4 de abril de 2010

A volta para casa

Hoje por volta de 12h30 o Dr. Victor Dib, passou passou na beneficiente portuguesa para dar alta para mim e para outra moça que operou na quinta-feira dia 01 de abril...
Pediu para passar na terça -feira e na quinta-feira da semana que vem.
Minha irmã Izabele foi me buscar, nossa parecia que estavamos fazendo um mudança..rsrs
Mas eu não carreguei nada não, mas ele teve que dar duas viagens por carro, era edredon, pc, minha malinha afffffff..coisas de dona Francisca Brandão...
Qd cheguei em casa tomei meu primeiro caldinho de carne, feito pela minha mãe tava uma delicia...
Agora estou tomando hora gatorade de uva, agua de côco, agua mineral e caldinho de carne...
A próxima dieta deve ser liberada na quinta-feira pela nutricionista Magali.
Vou pedir pra comprarem um chazinhos para mim...pq chazinho podeeeeeeeeeeeee..rsrsrs
Ah! hoje aprendi a esvaziar a bolsinha do dreno, devo retira-lo na quinta, ele incomoda um pouco na hora de dormir, mas já estou quase pegando o jeito,a meia tbm tem irritado um pouco a minha pele mas é suportavel...acho que coça bastante pq depilei na cera 2 dias antes da cirurgia, então os pelinhos novos que ficam irritando a pele, então já sabem nada de fazer depilação na vesperá da cirurgia...

bjs..lu

sábado, 3 de abril de 2010

A cirurgia

Fui para o centrio cirurgico por volta de 18h30, do dia 01 de abril , a cirurgia terminou prox das 21h, acordei com a Dra.Euda (anestesista) me chamando, estava bem zonza, lembro de pouco coisa,acordei na uti, os enfermeiros foram bem legais comigo...
Pedi que colocassem sonda, pois não conseguia urinar na fraldinha, acordei bem disposta as 6h já tomei banho no banheiro, e fiquei sentada na poltrona...
Pela manhã senti um pouquinho de dor no peito, me deram dipirona logo passou...
Já ia para o apartamento, quando a medica me comunicou que ia me manter lá, pois as enzimas deram alteradas, e que ia refazer os exames até normalizarem, hoje dia 03 de abril, fui liberada para o apartamento...
Já fiz 3 caminhadas no corredor do hospital, o Dr. Vitcor Dib passou por volta de 13h30 e me liberou para tomar gatorade, agua de coco e agua, pediu que passasse na clinica na terça-feira para ele me avaliar e quinta-feira para retirar o dreno.
Estou tomando 30 ml de 20 em 20 min.
Assim que puder volto a postar aqui.
O mais importante e foi td muito tranquilo...
Me sinto abençoada por ter corrido td muito bem, daqui a pouco vou dar mais voltinha, nada de moleza..rsrs
beijos para todos os amigos que ligaram..

quinta-feira, 1 de abril de 2010

Noticias on line...

Cheguei as 12h25 no hospital, me colocaram em um apartamento bem legal, tem até um sacada, mas uma benção do papai do ceú...
Já estou tomando soro com glicose na veia, e me deram aquela batinha que deixa o bumbum de fora,a enfermeira me disse que haverá 2 cirurgias antes da minha, então sõ me resta aguardar, graças a Deus, estou conseguindo levar o jejum numa boa, pensei que ía arrancar os cabelos de sede , fome, mas não to sentindo nada...
Estou tranquila e confiante pq sei que "A vontade de Deus é boa, perfeita e agradável"Rm12;2
beijos Lu